¿Estás molesta o molesto porque algo rojizo, de forma grande y redonda apareció en tu mejilla? Aquella bola redonda y poco dolorosa al aplastarlo es lo que comúnmente se le conoce como “acné”.

¿Que es el acné?

Al acné se describe probablemente como un desorden dermatológico, dicha descripción o término médico usado en cada dermatólogo o especialista varía según sus estudios, conclusiones o lugar de origen (país).

Este desorden en la piel genera poros bloqueados, bultos inflamados o quistes epidermoides, espinillas y otras variedades de acné que se suelen presentar en tu cuerpo, dependiendo de la etapa en la que se encuentra. Por ejemplo la etapa inicial el “taponeo”. Colocar una imagen del tapone, cuando aun sale la grasa pero poco.

En la imagen de abajo se puede apreciar aquel desorden dermatológico físico real que mencionamos anteriormente:

problemas de acné

¿Cómo y dónde se produce el acné?

foliculos pilosos obstruidos

Parte de la piel. Los poros son parte de un folículo piloso.

Todos los seres humanos tenemos folículos pilosos, que es la concavidad ubicada dentro de la piel de nuestra cara, cuerpo y cabeza, y por donde sale el cabello y el cebo.

Este cebo o aceite son necesarios para mantener nuestra piel sana, y es producido por las pequeñas glándulas sebáceas que están alrededor de los folículos pilosos.

Es necesario que este cebo salga por los poros hacia la superficie de la piel, donde será absorbida hasta formar una corteza o capa fuerte y protectora que rodea nuestra cara.

* Esta es la una de las capas que siempre se muestran en los programas de televisión.

La desventaja de esta capa es que a lo largo del tiempo conforme una persona envejece, se va a reflejar en nuestra cara un tono más oscuro u opaco, para ello las mujeres toman medidas de exfoliación como una solución para la aclaración de la piel.

¿Qué pasa si los poros son tapados?

Cuando los poros se obstruyen con células muertas y aceite propio de la piel, el acné se va produciendo dentro de los folículos, debido a que no hay salida para el cebo se va acumulando hasta manifestarse un bulto en su cara o cuerpo, esa manifestación se llama acné.

Además, esta obstrucción hace que las bacterias ingresen a los folículos infectándolo y generando inflamación.

¿A qué edad aparece y desaparece el acné?

El acné aparece comúnmente en la etapa de la adolescencia que es entre los 10 a 19 años de edad. Sin embargo, no se limita a cualquier rango de edad. Quiere decir que también incluso puede aparecer en los adultos a la edad de los 40.

Y para no entrar en pánico, dado que esto es algo totalmente natural, el acné en la mayoría casos tiende a desaparecer a inicios de los 20 años.

ACNÉ ES IGUAL QUE ESPINILLAS

No. Erróneamente se compara eso, en realidad la espinilla viene hacer un resultado de los folículos tapados.

ACNÉ ES IGUAL QUE GRANOS

No. Al igual que las espinillas es otro resultado, pero que se asemeja más debido a que se parece a un pus.

¿TENGO ACNÉ QUE HAGO?

eliminar acné y marcas
Seremos tentados en varias ocasiones a exprimir aquel acné lleno de pus, forzando a la piel a que salga la grasa sebácea causando una posible infección de los tejidos.

Las manos pueden estar limpias pero contener cierto grado de suciedad, sea listo y no se toque, el tocamiento sucio puede conducir a la inflamación. Si llega a este punto:

“Recordar la raíz del problema: la inflamación”

El acné se inicia con una etapa inflamatoria, cualquier cosa que haya generado dicha protuberancia es importante recodarla, ya que este historial ayudara a identificar el problema y saber qué medidas tomar para curar más rápidamente el acné de la cara.(averiguar sobre la clasificación del acné inflamatorio y no inflamatorio).

Más abajo abarcaremos con mayores detalles todos los trucos, cuidados y técnicas, consejos para pieles grasas que usted podría utilizar para salvarse de una futura cicatrización por causa del acné.

¿Cuáles son las causas del acné?

La pregunta desde ya por si es algo compleja. Pues si se busca por causas internas se puede mencionar la mala alimentación, y si es externo la falta de limpieza de la piel o por uso de algún producto de belleza.

Para responder a esta pregunta, trataremos de abarcar los 2 lados, las causas internas y externas.

Interno

– La dieta o alimentación

La alimentación juega un papel importante si es que tu objetivo es reflejar un rostro saludable, libre de granos.

Estudios mencionan que cualquier alimento que tenga un índice glicemico mayor a 55 es considerado prohibido en tu comida, solo si deseas tener una piel sin acné.

Estos son algunos de los tantos alimentos que contienen un índice mayor de 55, y los que NO se deben comer AL MENOS hasta que la piel mejore:

– Mayonesa.
– Azúcar blanca y morena.
– Cereales azucarados, barras de cereal.
– Productos de pastelerías.
– Galletas.
– Donuts.
– Sandia.
– Plátanos.
– Maíz dulce.
– Papas cocidas.
– Lácteos.
– Helados.
– Harinas refinadas.
– Pizzas.
– Uvas.
– Pan blanco.
– Pan de trigo.
– Palomitas de maíz.
– Sodas.
– Miel.
– Habas.
– Calabazas.

Una vez que vea mejoría en su piel, ya podría considerar darse algunos gustos comiendo de los alimentos mencionados arriba.

Nota: los chocolates de cacao o puro son permisibles para comer sin el temor de producir acné.

– Las hormonas o cambios de hormonas

Esto ocurre en la adolescencia debido a los cambios hormonales, períodos irregulares, embarazo, menopausia temprana y a otros factores. Por ejemplo, cuando las hormonas androgénas aumentan, la producción de aceite se eleva.

– Estrés

Se ha demostrado que altas cantidades de estrés y problemas relacionados como trastornos psiquiátricos como depresión y ansiedad, generan acné.

– Sueño incompleto

Privarse del sueño es también una de las causas.  La fundación Nacional del Sueño relaciona al acné con la falta de sueño.

– Genética

Es un factor ya predeterminado que influye bastante en la aparición del acné, si los padres presentan este tipo de problema dermatologico, lo mas probable es que usted también tenga.

Externo

– Poros obstruidos

Los poros obstruidos, son causados por exceso de producción de aceite y células muertas de la piel.

– Las bacterias

Las bacterias generadas por la suciedad de las manos o del mismo medio ambiente llegan a su rostro y taponean los poros de su rostro, la única salida por donde sale las grasas sebáceas.

– El ejercicio

Se ha preguntado ¿porque sale el acné al hacer ejercicio?. Es debido a que el sudor tapa los poros de la cara.

– El maquillaje

Si tiene un acné inflamatorio y le aplica maquillaje, este obstruirá aun más la salida de acné, empeorando aun más la inflamación.

Variantes de acné

Existen algunos tipos de acné donde muchos se sentirán identificados. Esto va desde lo mas leve hasta lo mas severo.

Fotos de acné

En esta sección podrá conocer a algunos de los famosos que no fueron inmunes a la aparición del acné, entre ellos tenemos a:

Fotos de famosas con acné

cameron diaz acne

Cameron diaz con acné

megan fox acne

Megan fox con acné

katy perry acne

katy perry con acné

Fotos de famosos con acné

cristiano ronaldo acne

Cristiano ronaldo con acné

brad pitt acne scars

Brad pitt con acné

¿Cómo evitar el acné?

Evite generar las causas mencionadas en el apartado 1.2. Teniendo esto presente podemos ayudar a prevenir la aparición del acné.

– Utilice jabones para el acné y aplíquelos después de levantarse y antes de acostarse.

– Lávese la cara después de sudar. Use un limpiador y agua tibia.

– Hágase una limpieza facial para acné una vez a la semana.

– Evite exponerse al sol cuando tenga granitos o use protectores solares. El protector le protegerá de los rayos ultravioletas y evitara que se forme manchas.

Lo que es bueno para el acné en algunas personas quizás no sea efectivo para otras, Consejo para estas 4 siguientes, trate de probar su reacción utilizando estas 4 maneras:

Muchos dermatólogos confían en el peróxido de benzoilo,  ácido salicílico, vitamina A y compuestos de Zinc por su forma de actuar internamente.

– Peróxido de benzoilo: Ayuda a eliminar las bacterias que ingresaron a los poros. Por consiguiente se reduce el enrojecimiento o inflamación. Una contra al utilizar este compuesto es su reacción de sequedad y ardor. Siga las instrucciones de la cantidad a echar en la etiqueta.

También es utilizado para aplicar en el cuerpo, con la desventaja que suele blanquear la ropa.

– Acido salicílico: Ayuda a eliminar todo el exceso de las células muertas que obstruyen a los poros. Una contra al emplearlo es la sequedad y enrojecimiento que puede generar. Siga las instrucciones de la etiqueta al reverso.

– Vitamina A: Ayuda a reducir la cantidad de sebo que produce las glándulas sebáceas, lo que implica una piel menos grasosa.

– Cremas o tabletas con compuestos de Zinc: Corregir el desequilibrio hormonal que es uno de las causas que produce acné, e inhibe a las bacterias gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.

¿Cómo eliminar el acné?

Tratar con el acné NO debe representarle una tarea difícil. Hay muchas maneras de solucionarlo. El problema viene siendo después en forma de cicatrices. Las cicatrices del acné son igualmente frustrante y un fastidio enorme para la persona que lo posee,  y que también dañara su aspecto y autoestima.

Puede haber algo para el acné que seguramente aun no conoce, por ejemplo:

La clara de huevo. Tan simple como meter los dedos dentro del cascaron y extraer un poco de ese liquido pegajoso para luego aplicarlo en la zona afectada de la cara. Advertencia, primero debe quitar el huevo entero.

 

A continuación veras los distintas métodos para quitar el acné,